top
Koreaanse bonenpasta's
 
Koreaanse bonenpasta: jang
Koreaanse pasta's
MEJU | KOREA  ©2008
 

Jang

Koreaanse bonenpasta

Jang is de Koreaanse verzamelnaam voor producten die gemaakt zijn van en met bonen, in het bijzonder van sojabonen.

Het bekendst is het woord 'ganjang', de Koreaanse sojasaus. Maar jang is meer. In totaal zijn er meer dan 20 jang-producten in Korea. De meeste worden bewaard in een grote pot, die in Korea de jangdok of onggi heet, en die je overal zien staan, niet alleen bij fabrieken en fabriekjes, maar vooral ook bij woningen, waar ze de thuis bereide producten in op slaan, sommige van generatie op generatie. Het komt voor dat een familie een al 400 jaar oude sojasaus thuis koestert in hun onggi.

Het principe van het maken van jangs berust op de eigenschappen van schimmels als de Aspergillus oryzae en bacteriën. De standaard zijn schimmelculturen, maar net als Japan (natto) kent ook Korea een ferment van Bacillus: cheongkukjang. De essentiëe pasta's in de Koreaanse keuken zijn echter doenjang en gochujang. Beide worden gemaakt met meju, blokken van (gedroogde) gefermenteerde sojabonen. De grote merken in Korea zijn Haechandle, Sempio en ChungjungOne.

Doenjang 된장

Doenjang wordt in de Koreaanse keuken vaak gekruid met knoflook en sesamolie. De smaak van doenjang komt redelijk overeen met die van het Chinese dai jiàng en het Japanse miso.

Cheonggukjang 청국장

Anders als doenjang en gochunjang bevat cheongukjang ook hele bonen. De bereiding is anders, kost slechts enkele dagen. daardoor heeft een een sterkere, niet door iedereen gewaardeerde geur.

Gochujang 고추장

Net als Doenjang wordt Gochujang in aardewerken potten gefermenteerd, bijna altijd in de buitenlucht. Chochujang heeft een intens rode kleur door de vele pepers, die het ook de scherpe smaak geven.

Meju 메주

Meju is de droge basis voor de klassieke Koreaanse pasta's. Meju wordt gemaakt van enkel sojabonen of sojabonen gemengd met granen, en is de starter voor het maken van iedere Koreaanse bonenpasta en sojasaus, ook voor thuisgebruik.

Ssamjang 쌈장

Ssamjang is een kruidige bonenpasta uit de Koreaanse keuken. Hij wordt gemaakt van doenjang, gemengd met gochujang en gekruid met sesamolie, ui en knoflook, lenteui.

De geschiedenis van de Koreaanse bonenpasta

Enig in de wereld is het Koreaanse meju, gemaakt van gefermenteerde sojabonen dat als basis dient voor bonenpasta's. Traditioneel in de vorm van een blok of brok, maar tegenwoordig ook verkrijgbaar als poeder.

Korea maakte vier millenia geleden kennis met de sojaboon, afkomstig uit Mantsjoerije. Men was direct verkocht. Veel later, tijdens het Gogureyo koninkrijk, begon men in Korea met het fermenteren van producten, ook van soja. Meer dan duizend jaar ervaring met het fermenteren heeft een grote diversiteit aan producten opgeleverd.

Eén daarvan is jeotgal, dat werd ontwikkeld tezamen met jang (豆醬), vis jang (魚醬) en vlees jang (肉醬) tijdens de Chosun Dynastie en onderdeel was van voorouderrituelen.

Gezondheidsaspecten

Voedingsstoffen - gezondheidsrisico's

Gefermenteerde sojaproducten bevatten furanonen Deze zijn gevormd tijdens de fermentatie door de Maillardreactie tussen suikers en aminozuren. Furanonen zijn anti-mutageen.

Bronvermelding update juli 2023

 Korean Traditional Fermented Fish Products: Jeotgal. | Ok Koo e.o. , Journal of Ethnic Foods. 3. 10.1016/j.jef.2016.06.004. (2016).  Korean traditional fermented soybean products: Jang | Donghwa Shin e.a. Journal of etnic foods Volume 2 Issue 1 March 2015 pp2-7 https://doi.org/10.1016/j.jef.2015.02.002  Deconstructing the smell of Korea | Asiafoodthought  History of soybeans and soyfoods in Korea | 2014 W. Shurtleff, A. Aoyagi, Soyinfocenter USA, ISBN 978-1-928914-66-2