top
Ptitim
Israelische pasta
PTITIM
DE DRIE TYPEN PARELCOUSCOUS
PTITIM | ISRAËL

PTITIM

Parelcouscous

Ptitim is een Israëlische geroosterde pasta, in de vorm van rijstkorrels of in de vorm van balletjes. Buiten Israël is het vooral bekend als Israëlische couscous (de letterlijke vertalng van ptitim) of Jerusalem couscous, hoewel het geen gerold product is - wat couscous wl is.

In Israël noemt men het wel "Ben-Gurion rijst" noemt. Die naam dankt het aan Israëls eerste premier Ben Gurion. Deze vroeg het voedingsmiddelenbedrijf Osem om een tarwe-alternatief te bedenken voor de schaarse rijst. Ptitim is gemaakt van meel van harde tarwe en wordt geroosterd. Aanvankelijk had ptitim daarom de vorm van rijstkorrels, later werd de vorm gewijzigd in balletjes, naar het voorbeeld van de Palestijnse kogelvormige couscous, maftoul.

Ptitim zijn ongeveer 1 mm in doorsnede en worden gemaakt van fijne, gebleekte harde tarwe. De bolletjes worden machinaal geëxtrudeerd en vervolgens geroosterd. Naast de witte versie zijn er ook een volkoren versie en een versie van spelt. Het roosteren onderscheidt Ptitim van andere bolletjes-pasta's, hoewel ptitim en de Sardijnse fregola veel verwantschap vertonen. Door het roosteren wordt het zetmeel ingesloten, waardoor de bolletjes niet uit elkaar vallen wanneer ze gekookt worden. Het roosteren geeft de parels bovendien een nootachtige smaak.

Gezondheidsaspecten

Voedingswaarde, gezondheidsrisico's

Samenstelling per 100 gram rauw product

376
kcal
( 1573,2 kJoule)
12,8
gram
eiwitten
77,4
gram
koolhydraten
0,6
gram
vet
0,1
gram
verzadigd
0,1
gram
enkelvoudig onverzadigd
0,3
gram
meervoudig onverzadigd
-
gram
transvet
12
mg
omega-3
240
mg
omega-6
Vitamines
0,2
mg
vitamine B1
0,1
mg
vitamine B2
3,5
mg
vitamine B3
0,1
mg
vitamine B6
20
µg
vitamine B9
-
µg
vitamine D
-
mg
vitamine E
-
µg
vitamine K
Mineralen
24
mg
calcium
0,2
mg
koper
1,1
mg
ijzer
166
mg
kalium
44
mg
magnesium
0,8
mg
mangaan
10
mg
natrium
170
mg
fosfor
-
µg
selenium
0,8
mg
zink
 

Bronvermelding update februari 2020

  Maftoul Festival | NEPTO   The couscous production line | Storci  7th Maftoul Festival 2015 | The Rozana association